长期的压力会造成大脑记忆区域萎缩，增加应激激素皮质醇，最终妨碍学习和记忆能力。如果是孩子的话，也许应该考虑孩子的营养是不是合理搭配。因为增强记忆力需要健全的大脑以及良好的大脑环境，所以，合理的营养才有助孩子营造良好的大脑环境。除此之外，孩子如果对某件事情或者食物缺乏兴趣，在很大程度上也不会集中精神，也有可能会导致出现记忆力差的情况。
工具/原料
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2到3岁
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3到4岁
3
4到5岁
4
5到6岁
方法/步骤
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2到3岁时记忆发展很快，相隔半年左右再见到的事物也可以认出来了。有意记忆有所表现，在生活中可以有目的地进行记忆，语词记忆开始发展。
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3到4岁时随着多种游戏活动的开展和儿童生活经历的扩大，有意记忆不断地得到训练，从而不断提高。
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4到5岁时有意记忆有了明显的发展，可以按照成人的要求，有目的地记忆一些学习内容。能够自己给自己定下目标，主动记忆。
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5到6岁时掌握一些以记忆为目的的操作方法，可以对学习材料进行初级的整理，采用复述和系统化的方式进行记忆操作，开始应用逻辑记忆的方式来帮助记忆。因此，能够回忆的内容明显增多。开始主动有意识地控制和监督自己的记忆行为。
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发现孩子一时记忆力差不要着急，但是一定要重视起来，想办法发现孩子平时的记忆规律，帮助并引导孩子学会如何利用技巧和方法减缓遗忘的速度，这才是父母应该着重思考的问题。
注意事项
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