如果有这四个好习惯皱纹就不会来找你了呀

在干燥的秋冬季如果不注意保养就非常容易产生皱纹，因此很多人就为如何去皱而烦恼，首先我们要了解皱纹产生的原因，其实皮肤产生皱纹的主要原因是皮肤缺少水分，表面脂肪减少，因此皮肤弹性下降，就形成皱纹了。下面就告诉大家几个去皱妙招，让你去皱不再困难。一、养成早睡早起好习惯早睡早起养成良好的生活习惯熬夜的女人最容易衰老-，而保养皮肤的最佳途径就是保持好的睡眠。因为而当你熟睡时，皮肤的更新工作才真正开始，进行不断的新陈代谢和自我调整，所以，大家切记在12点前睡觉。这样才能让肌肤保持在更新状态可以起到去皱的效果。二、开暖气时室内要摆放一杯水开暖气会引起皱纹，这是因为使用空调会让湿度下降，空气变干燥的结果就是连脸上的水分都会被蒸发，而保湿度下降正是造成干燥、皱纹的罪魁祸首。如果天寒地冻到非开暖气不可，建议在室内要摆放一杯水，以免水分过度蒸发;另外，也建议可以在室内摆放仙人掌，仙人掌不仅可以净化室内空气，也能增加空气湿度，使用空调的记得在室内摆放两盆仙人掌，这是既环保又有效的天然加湿器!三、自制白醋面膜把鸡蛋打在一个小碗中，把蛋黄拿掉，只剩下蛋清就可以，加入一勺蜂蜜，在加入少许的白醋，把三者混合搅匀，洁面后，用刷子均匀的涂在脸 上，20分钟后冲洗干净。功效：蜂蜜可以起到保湿补水的作用。蛋清里的胶原蛋白可以补充人体流失的胶原蛋白，起到锁住水分的作用。这只是我自己的个人心 得，不知道对您是否适用，这是纯天然的对皮肤没有任何刺激作用。四、适当的参加有氧运动适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。可以起到去皱的作用。健康小提示：大家千万别做拉皮，年龄大了越拉能保持的时间越短，如果你不去拉了皱纹就会越来越多!还是要养成良好的习惯比较靠谱。