感冒是常见的一种疾病，气候变化，寒暖失常都会引起感冒，常会表现在鼻塞，咳嗽等，感冒期间也要注意饮食，有助于感冒快些好起来。
工具/原料
水果，蔬菜
方法/步骤
1
要注意吃易消化的，清淡的食物，如牛奶，米汤等
2
要多喝热水，或热绿茶水
3
喝生姜水对感冒也很有利
4
感冒患者适当食用薄荷，利咽喉，可缓解感冒
5
葱白可调节体温，可让人排汗，感冒患者可食用
6
感冒患者常吃柿子，可抗感冒
上一篇：完达山奶粉怎么样？营养高，味道好
下一篇：原神暂留此影人在哪？