当我们由蹲位突然站起来的时候，就会感到眼前发黑、金星乱冒，有些人就认为自己得了贫血。其实，这是一种正常的生理反应——起立性低血压，那么我们怎样预防呢？
方法/步骤
2
站起来时做抬脚或是踏步的动作。
3
睡觉时将头部垫高。
4
进行轻微、适度的运动来改善血液循环
5
增加水分及盐分的摄入量，均衡饮食。
注意事项
仅供参考
上一篇：冬奥会介绍三种语言是什么
下一篇：突然站立出现头晕是因为贫血吗
多语言展示
当前在线：323今日阅读：176今日分享：34