年年祛斑，年年长斑，很多女性，尤其是步入中年的女性朋友经常都受到色斑等问题的困扰。首先我们必须了解斑的形成因素：斑的成因，下面小编将会为你讲解不同的长斑原因，准备好了吗?快来和小编一起看看。
方法/步骤
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遗传因素 首先长斑很有可能遗传，由于家族遗传的缘故，在某些女性的体内，激素中所含的斑点基质色素超乎寻常。
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身体内分泌 色素代谢与身体内分泌有很大关系，如女性若是饮食不规律、常吃辛辣或冰冷刺激食物等； 出现肝胆代谢功能不良、肠胃功能失调或者肾上腺皮质功能减退等情况时，皮肤就会比较黑; 有的女性由于卵巢功能divoer失调生理周期紊乱，会出现面部色素沉着;在妊娠期，体内激素水平的改变，也会刺激黑色素的分泌。
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精神压力 部分女性一旦背负沉重的精神压力，自主神经功能就会失调，血液循环减慢，造成肌肤的新陈代谢变得迟缓，黑色素逐渐沉淀而形成色素斑。 比如，人在心理压力加大时，脸上特别容易出现粉刺，粉刺留下的黑色印迹迟迟不褪色，在皮肤下面堆积沉淀，就会转变成色斑。
注意事项
对于有斑的朋友，千万不要挑食，要保证饮食的多样化，在平常的生活中尤其是要加强防晒工作，外出的时候需要涂抹防晒霜或是打上遮阳伞，这一点是很关键的。祛除斑点要从生活的点点滴滴做起，才能遇见更美的自己。