过年放假在家，就想好好为家人做点既有营养又好吃的，这款滋补糖水就很是适合，香甜适口，营养丰富，而且还简单易做。
食材
1
红豆 100g
2
百合 1个
3
山药 半根
4
冰糖 1勺
方法/步骤
1
红豆洗净后放入炖锅中，加入足量水，煮开后转小火20分钟左右至红豆酥烂。
2
百合摘去外层的百合瓣，把里面的百合瓣一层一层掰下来。
3
山药半根，洗净，刨皮后切成小小的滚刀块。
4
把山药块放入红豆汤中，煮开后转小火5分钟左右。
5
然后把洗净的百合放入，煮开后转中小火2-3分钟，再调入1勺冰糖调味。
6
红豆酥烂，山药软糯，百合清甜，非常好吃呢。
注意事项
1
红豆、山药和百合必须分次煮。
2
不放冰糖的话，也可以加入蜂蜜。