长痘是痛苦的，每个人都有挤痘的经历！说忍着不去挤其实也不科学，有时候痘痘自己本身脱落不了，所以还是需要挤！而且要挤的好挤的有科学！让我来说说吧！
工具/原料
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手
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镜子
方法/步骤
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1.做好卫生工作！可以先把脸和手洗好，这样不会太油又能卫生，比脏手去挤降低了感染率！
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2.光线要亮看的清楚。现在的手机都带有手电功能，打开放在镜子上对准自己，会看的很清楚，这样有利于提高成功率！
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3时机成熟才动手！痘里面不管哪种里面都有一粒脂肪粒，要么黑头要么发白，所以要等到开始发白了才下手！没有发白还是红肿的时候是很痛而且又没有效果的！
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4.适可而止。不是一个痘非要挤出点什么东西才甘心，挤的时候我们要注意如果皮肤受损接近严重了就停止，等下一次，不然伤愈后的皮肤太难修复了！
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5巧妙利用各种工具。都说指甲有毒，所以我们要粉刺针，而且要干净的消毒的！还有眉毛夹有时候对黑头也是有效的，省去了指甲带来的感染！
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6.做好善后处理。包括洗干净涂药膏消炎药等等！对伤口起到恢复作用！这个大家都懂的！
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