脸上长痘痘该如何自然解决

首先，不过度清洁面孔，很多人在脸上长痘痘后，都会认为这是脸部不干净才起的痘痘，对此，大部分人都会频繁洗脸，从而达到清洁面孔的方法，但过度清洁面孔，会刺激到面部细胞，从而分泌更多的油脂，达到了恶性循环，油性皮肤是最容易起痘痘的根源。

第二，减少化妆品的使用，就算不能完全减少，也应尽量使用非油性亦或者油性很小的化妆品，这类化妆品会增加面部油脂率，从而产生更多的痘痘，当然，很多人由于为了遮挡脸上的痘痘，会加大化妆品的使用，其实，这种做法是不会让面部痘痘得到改善。

第三，不去挤痘痘，很多人认为痘痘在起来后，只要挤下去就没事了，其实，如果生活习惯上得不到保证，挤痘痘虽然短时间消失，但在日后很容易复发，值得一提的是，挤痘痘容易在脸上留下疤痕，得不偿失。

第四，戒烟戒酒，烟酒这类东西对身体有很大的危害，他会让皮肤细胞的复氧率降低，从而皮肤的自愈能力也会差很多，在这样的情况下，自然而然，就不理由消除痘痘。

第五，彻底杜绝熬夜，熬夜会让人内分泌失调，这对于痘痘的康复有着不可逆的作品，不熬夜，会让痘痘在更短时间内得到康复。

第六，多吃水果并减少大补的食物（带有刺激性水果也应当暂时戒掉），在痘痘成长期间，多吃水果而少吃大补的食物，也能降低细胞的油脂分泌，从而让痘痘更快复原。