夏季补水之各类果蔬的汗水成分

含有抗癌物质的水：西红柿、西兰花含有修复因子的水：菠萝、樱桃含有消化液的水：豆类产品（豆类食品能促进胃肠消化还具有降脂功效）含有电解质的水：哈密瓜、桃子、草莓含有维生素C的水：西瓜、猕猴桃、柑橘等含有益生菌的水：酸奶