作为中年人，都有这样的体会，很牵挂自己的在外学习工作的孩子，有时梦见，有时睡不着，其实孩子也在牵挂我们，只有随着年龄的增大，孩子表达牵挂的方式越内敛，如果不在意我们发现不了。现在，将本人解决孩子思念与牵挂的若干办法总结如下，经常回顾以试试，让孩子放心学习工作，不要因牵挂造成分心。
工具/原料
1
写信
2
电话
3
家乡美食
方法/步骤
1
孩子问这问哪 乡愁，表现在对家长的思念，但内在的东西还是牵挂父母了，这不仅是李白的情绪，也是我们子女的情绪，如果孩子经常问起家乡的草木，那是孩子在想念你，想与你沟通. 面对这一种情况，我们可以带孩子回家长走走，也可以说说家乡的大事小事。记得哦，家长的话，再唠叨，也是解愁的良药。
2
孩子说睡不着 刚离家的孩子半夜打电话给你，一般人都以为是很大的事情了，其实真是很大的事情，孩子可能不会告诉人。这时，多数是孩子想家人了。 我们不要将孩子的想家不适应当作多大的问题，他需要是我们的安慰。
3
孩子想吃家乡的美食 这是孩子最真切的牵念我们，一般在孩子较大的时候会这样表达自己的情感。我们连夜加班做好快递过去吧。 我们前几天也做了艾芭给孩子，但我们少说家里的事，想想我们是没有理解孩子的精神需求。
4
孩子说身体不舒服 这一种情况，我们首先要让孩子及时就医，但也了给孩子精神食粮，也许，孩子是因为想念我们而加重身体的不适，如有必要，我们要及时与孩子见面。
5
孩子给我们打电话写信 有些孩子是因为需要家长的其他一些支持，我的孩子很多时候是想我们了。我们现在也学会一段时间主动打电话给自己的孩子。
注意事项
1
除要将孩子的表现与牵挂我们联系之外，也要思考分析是不是孩子有其他的原因
2
如果想不明原因，最好及时与孩子见面
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