脚臭是一种常见现象,尤其男同胞,脚臭的现象非常普遍。如果我们平时能注意一点,为自己的脚多付出点时间,脚臭就离我们远了。
工具/原料
1
白醋
2
鞋
3
洗脚盆
方法/步骤
1
每天洗脚。洗脚对我们身体的健康有很多好处,每天洗洗脚,可以促进血液循环,我们在洗脚时揉一揉脚,就是按摩了足部的穴位,无形中做了脚底按摩,一天的行走产生的脚汗在水中清洗干净,脚臭味少了。
2
经常泡脚。可以用能够承受的热水加入半斤白醋没过脚踝的水深浸泡半个小时。泡脚可以使足部的血液得到更好的循环,对整个人的身体健康都有很多益处,白醋可以杀灭脚上滋生的真菌、细菌。整个人都健康了,脚也就健康了,相应的脚气病,脚臭也就离我们远了。
3
穿透气的鞋。现在很多衣服都在讲求会呼吸,其实就是透气。鞋子透气了就能防止厌氧菌的滋生,就阻止了臭味的产生。
4
经常换鞋袜。一双鞋穿一到两天就要换下了,袜子最好一天一换。我们的脚即使不臭,每天也会出不少汗,慢慢地鞋子的透气性能就会越来越差,这样就会逐步导致鞋子里面细菌滋生,从而产生脚臭。
5
清宿便。宿便是导致脚臭的一个不被人注意的原因。每天肠道内积累的宿便如不能排出,肠道会反复吸收宿便中的有毒物质,通过汗毛孔出汗时排出汗时会有异味。所以清肠排宿便不仅会使身体更健康,还能治疗脚臭。
注意事项
要健康治脚臭,不用除汗鞋垫,那样会封住汗毛孔,无法排汗。