我们在演讲、培训、公众讲话过程中，除了要注意内容的逻辑外，还要善于运用肢体语言，但是，很多人对肢体语言包括哪些，以及有哪些技巧还不是很清楚，下面我来分享我的经验：
工具/原料
演讲稿
方法/步骤
1
穿着：得体的穿着是肢体语言的重要组成部分，一般说来，在正式场合我们要穿正装。
2
眼神：眼睛是心灵的窗户，在演讲时一定要多多注视观众，也就是说通过眼神与观众进行交流。
3
手势：在演讲中，善于运用手势可以大大提升演讲的影响力，所以我们一定要注意。具体的手势位置分为：上区（肩部以上）、中区（肩部和腰部之间）和下区（腰部以下）。
4
站姿：良好的站姿更加凸显演讲者的个人魅力，要求做到站立正直，包括头正、肩正、腰背要正。
5
行姿：在演讲中，讲师不可能总是站在一个地方，每过一段时间建议可以走动一下，注意在走动的时候身体要平稳，不要有较大晃动。
6
配饰：很多演讲者往往会忽略配饰也属于肢体语言，比如手表、发卡等小饰物，所以演讲者也要重视配饰的选择。
注意事项
演讲肢体语言、文字内容和互动可以大大提升现场的活跃氛围
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