如何预防反复呼吸道感染

宝宝

妈妈

讲究卫生在日常生活中，一定要培养宝宝形成良好的卫生习惯，比如勤洗手、戴口罩、打喷嚏捂住口鼻等。不仅宝宝要勤洗手，大人也要坚持，如果出门在外不方便，也可以准备一瓶免洗洗手液。

按时接种疫苗在计划免疫内的疫苗，你都要及时带宝宝去接种。肺炎疫苗、Hib 疫苗、流感疫苗等，它们虽然是自费疫苗，但都可以预防呼吸道感染，如果有条件，建议都给宝宝接种，而流感疫苗要年年接种，因为病毒在更新换代，不能掉以轻心。

营造无烟环境如果家里有宝宝，家长要戒烟，如果实在无法戒，抽烟时一定要远离宝宝，接触二手烟比抽烟的危害更大。另外，带宝宝出门时，也要远离抽烟人群。

加强锻炼、保持睡眠、健康饮食建议每天带宝宝锻炼，并且给他提供营养均衡的食物，避免挑食的不良习惯，晚上让他保持充足的睡眠，这些都可以帮助他减少感染呼吸道疾病的概率。

想要帮宝宝预防反复呼吸道感染，不要相信那些号称能提升免疫力的药，养成良好的生活习惯、保证健康的生活环境、按时接种疫苗才是关键。