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欧尼酱
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调内分泌最快的方法有哪些?
每天至少杯水,这样能将身体毒素排出去。营养均衡,注意荤素搭配。只吃青菜不吃肉容易导致内分泌失调。多加强运动,促进身体血液循环。做好保暖工作,晚上最好可以用热水泡泡脚。
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