你身边的朋友们往往很自信,你却因为口臭被人群远离,你多想对口臭说不,喝了用了喷了都不见效,以下方法或许值得你试用。
工具/原料
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白开水
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花生米、茶叶
方法/步骤
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1.喝白开水、金银花露、菊花茶、柠檬汁、薄荷汁、蕃楸草水、山楂胡萝卜水、山楂、桑叶菊花水。
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2.忌辛辣油腻、忌甜食、忌上火的食物、忌葱蒜、忌咖喱、忌臭豆腐、忌腐乳、饮食要清淡、吃饭七八分饱、补充维生素C和维生素B、少喝酒、不挑食、保持良好的情绪、保持口腔清洁卫生。
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4.吃芹菜、西红柿、橘子、枣、柚子、苹果、胡萝卜、含话梅、香梨。
注意事项
勤奋刷牙、刷舌苔、多喝水、不要或少吃刺激性食物,你也有一口清香。
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