既然你踏入了社会，必然要承受外界的压力。假如你不懂得自我缓冲，那么就会导致神经紧张，一些负面的情绪就会笼罩着你，所以，我们需要不断的学习积累，才能更快的适应社会。
方法/步骤
1
找准目标。给自己做一个5年的人生规划，看自己的兴趣是做什么，打算将来从事什么样的工种，看自己想要的是什么，想要得到什么样的成就。
2
学习.积累知识并用于实践。找准了目标，没有一颗持之以恒改变现状的心那也是没用的。想生存，就得不断的学习.积累，勇于面对才能改变，学会生存，懂得竞争，才能活出自己，主宰自己的命运。
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