衣食住行成为大家每日的课题。关于吃什么怎样吃对于人的身体健康很重要，赶紧收藏起来，为自己，为家人，攒一点常识，多一份关怀。（一位老医生行医多年的经验）
生活常识要点
1
常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息
2
一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好，一天不要吃超过两个鸡蛋，很难消化。晚上最好不要吃鸡蛋，对胃不好
3
鸡屁股含有致癌物，不要吃较好
4
空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃
5
刚出炉的面包不宜马上食用
6
不要吃太烫的东西，容易得肠癌。一般温度保持在40°一下为好
7
每天八杯水。膀胱癌不会来。并且要记得：白天多喝水。晚上少喝水
8
饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果
9
少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病等疾病
10
要减肥的亲注意咯：睡前三小时不要吃东西。会胖
11
每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会
12
酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用
13
服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下
14
抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法
15
食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃；食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌
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