哺乳妈妈们在一起讨论时会谈到这样一个问题，为什么宝宝喝奶最好把乳房喝空，若是不能喝空，也要把乳房挤空呢？原来这不仅是把陈奶挤出去，储存新鲜的奶，保证了奶水的质量，更是可以让妈妈免受乳房方面的疾病。妈妈们真是太聪明了！
方法/步骤
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如果喂奶的方法正确，哺乳母亲的乳头就不会变得干裂。如果乳头干裂而又刺痛，那就意味着母亲的喂奶技巧需要提高。一旦掌握了适当的技巧，哺乳就会是一种令人享受的体验，不该是痛苦的折磨。
2
在新妈咪或新生儿生病、妈咪外出或工作时，正确的挤奶方法可以保证乳汁的持续分泌。
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妈咪在每次哺乳后应挤净乳房内的余奶。
4
因为每次哺乳后将乳房排空能使乳腺导管始终保持畅通，乳汁的分泌排出就不会受阻，所以及时排空多余的乳汁能促进乳汁的分泌。
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乳汁排空后乳房内张力降低，乳房局部血液供应好，也避免了乳导管内过高的压力对乳腺细胞和肌细胞的损伤，从而更有利于泌乳和哺乳。
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孕妈咪要预防乳腺炎，首先要保持乳腺的畅通，每次喂奶尽量让婴儿吸空乳汁；每天喂奶时间要有规律，一般2-3小时喂一次，应该双侧乳房轮流哺喂。
注意事项
孕妈咪们在喂乳时要注意减少乳房损伤，每天用温开水洗净乳头、乳晕，保持其干净、干燥。
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