过敏性鼻炎是一种极困扰人的顽症，无论中医、西医都没有很好的办法。因为不知过敏源是什么，医生治疗也是盲人摸象。这里介绍的长期熬夜用电脑诱发的鼻炎，是亲身经历，希望给有类似问题的朋友们带来福音。
工具/原料
症状为：一天24小时不定时打喷嚏，持续流鼻涕，象流水一样的，耗费不少纸巾，伴随鼻塞和声音的变化，严重影响睡眠和工作。
方法/步骤
1
远离手机和电脑至少半年。
2
晚上10点钟以前睡觉，不熬夜。
3
晚上热水泡脚。
4
用软纸巾或胡椒面迫使自己打喷嚏。
5
同时服用氟雷他定，不能超过一盒。
6
平时多用红枣、薏米仁、红豆熬粥喝。
7
多晒太阳，多活动。
注意事项
1
不到万不得已不要做手术。会严重破坏鼻甲。
2
在鼻炎发病期间无礼远离电脑，切记！
3
这种鼻炎是起居失节，生物钟紊乱体内寒气过重造成，晚上早睡极其重要。
上一篇：怎么缓解过敏性鼻炎