情商的高低直接影响人们的发展，人生成就，潜能的发挥，人生幸福度指数等，那么怎样培养情商将是很多人想知道的，下面给大家介绍几个培养情商的方法。
工具/原料
1
生活
2
交际
方法/步骤
1
培养乐观向上积极进取的人生观；培养广泛的兴趣爱好与幸福感，热爱生活。
3
包容别人，同时也不要苛求自己。学会忘记过去的一些失败和一些伤害。
4
不要过分自责，自责往往会影响自己的情绪。适度是可以的。还要善于控制自己的情绪，并且学会消化负面情绪。
5
不要随意夸大事情的严重性，尽力做好大事化小，小事化了。学会忽略对自己不利的事情，以避免因此引起的负面情绪。
注意事项
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希望对大家有所帮助
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