晚上睡觉磨牙我们应该怎么办呢？现在睡觉磨牙的现象很常见，很多人都遇到过，睡觉磨牙的现象我们都不能忽视，要找到原因，然后就是治疗，以免影响我们的身体健康，下面让我们一起来了解了解吧！
工具/原料
磨牙
方法/步骤
1
磨牙可能是由于神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因数造成;
2
胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致磨牙;
3
过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等；更容易发生磨牙
4
体内缺乏微量元素易患此症，比如钙，
5
长期磨牙形成的习惯性磨牙症;
6
工作压力大，身体劳累，长期生活不规律导致磨牙现象。
注意事项
健康生活，远离疾病
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