宝宝睡觉时，经常有磨牙的声响，时间久了可造成宝宝嚼不动东西，牙齿酸涩。今天就分享给大家一些方法给大家。
方法/步骤
1
避免在睡前给宝宝吃一些刺激性食物，改善睡眠环境。宝宝精神紧张，兴奋都会磨牙。
2
多给宝宝吃一些维生素丰富的水果、牛奶和蔬菜。许多宝宝是因为缺乏维生素和微量元素，引起的磨牙，所以不要让宝宝挑食，很重要。
3
宝宝临睡前可以给宝宝热敷上下牙关节，可使肌肉放松、也可以减轻牙龈的痛疼。
注意事项
避免给宝宝吃一些含有咖啡因等饮料或食物，像咖啡、巧克、可乐等尽量避免
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