何时添加辅食？一般来说，宝宝满4到6个月时就要添加辅食了，但也要看具体情况而定。如果发现宝宝的生长比较缓慢，或者每天已经喂了8到10次的母乳，或者每天喝奶粉的剂量达到1000毫升以上，宝宝还是会出现饥饿的状态。那就应该给他添加一些辅食，以帮助他的身体成长。
添加怎样的辅食？对于宝宝来说，可以添加一些家常的辅食，如蛋黄、米粥、面条等。当然了，有条件的朋友可以选择一些专门针对婴幼儿的食品，如营养米粉等。关于什么样的牌子，则最好去当地的育婴店询问一下。
辅食如何调配？如果父母图省事，可以采取婴儿专用米粉。对于这个米粉的调配，不能过稠也不能太稀。用温开水把米粉冲开以后，搅拌均匀，一定要颗粒状溶解掉。最理想的米糊是，用勺子舀起来倾倒下来成炼乳状流下，如果成滴水状则说明稀了，如果难以流下则说明太稠了。
怎样喂宝宝辅食？最好购买婴儿专用的软橡胶小勺，这个勺子很好用，对宝宝也安全，以后喂水喂饭都用得着。用小勺舀小半勺辅食，面带微笑地喂宝宝吃，也可以采取唱歌的形式。一开始的时候，宝宝会有些抵触，你要用热切的眼神为他打气鼓励。注意他的饭量非常少，一定要循序渐进！
在喂宝宝辅食前的准备。在第一次喂宝宝辅食前，一定要让自己放松下来，自己放松了，宝宝也会感受到周围的氛围很轻松和谐的。最好把周围的电视电脑都关掉，营造一个安静愉快的气氛。不要小看了这些细节，对于第一次吃辅食的宝宝，气氛很关键！
个别注意事项。即使宝宝第一次喂养辅食很成功，但是母乳或者奶粉依旧是他的主食，还是应该以那些为主，辅食是适当添加的。添加辅食第一可以提升宝宝的营养吸收，第二可以锻炼宝宝的吞咽和消化功能，为他之后吃饭打下基础。
宝宝添加辅食不能太早，也不宜太晚，4到6个月即可开始。
1岁之前的宝宝，都不要在食物中添加盐，因为盐中的钠已经从母乳或者奶粉中补充足够了。
1岁宝宝的食物不应该吃蛋清、鲜牛奶、海鲜和大豆等，这些对于宝宝来说吸收不了。