糖三角也算是一种传统小吃了。从馅料上可以分为红糖和白糖两种馅儿,因其外形为三角形而得名。其中红糖馅最为常见,既好吃又健康。 中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红糖尤其适合女人和老人食用,有延缓衰老之功效。虽然红糖营养丰富,但也不能贪吃,建议每日摄入量为25克左右。患糖尿病的人应避免食用;便秘、口舌生疮的人,为了防止上火,可改吃点冰糖。 这款糖三角,就是以红糖和冰糖为主料,辅以糯米粉、黄豆粉及花生粉,口感香味浓郁,甜而不腻。
食材
1
面粉 适量
2
红糖粉 适量
3
冰糖粉 适量
4
糯米粉 适量
5
黄豆粉 适量
6
花生粉 适量
方法/步骤
1
小麦粉倒进面盆,加入酵母粉和泡打粉搅拌均匀,加水先搅拌成絮状,再揉成面团,醒5分钟;
2
将制作馅料的原料放进碗中,用勺子混合搅拌均匀;
3
将醒好的面团放在面板上,充分揉搓,直至表面变光滑,内部组织变细腻为宜;
4
将面团搓成长条,分成6个剂子;
5
每个剂子都搓圆,擀成圆皮;
6
依次放上馅料,捏成三角形状;
7
6个剂子包成6个糖三角;
8
蒸锅提前小火加热,待水温在30-40℃时关火,屉上刷一层油,将糖三角放入醒发30分钟;
9
大火烧开锅,转中火蒸15分钟,关火焖3分钟,即可出锅。
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