在没有胃口的时候,比如夏天季节,还有在生病的时候,很多人都会选择喝粥,减轻肠胃负担,比较开胃,更适宜身体健康,其中瘦肉粥是一个比较营养的选择,那么你会做吗?下面就来说说:瘦肉粥怎么做。
食材
1
大米 180ml
2
瘦肉 200克
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香菇 3个
4
盐 适量
5
料酒 适量
6
鸡精 适量
7
生抽 适量
8
香油 适量
9
姜末 适量
10
小葱 1根
方法/步骤
1
用电饭来熬白粥。用电饭煲胆盛适量大米,淘洗两次,然后放入8倍清水,开始煲50分钟。
2
熬粥期间准备其他食材。把瘦肉切成1-2mm的薄片,然后用适量的食盐、料酒、鸡精、生抽、香油、姜末腌制,注意要搅拌均匀,腌到白粥熬好就可以了。
3
在准备3个香菇,切丁,1根小葱,切成葱花,如下图所示。
4
白粥熬好以后,先把香菇丁和瘦肉放入,搅拌均匀,再煲5分钟。
5
然后用食盐和味精调味,直到味道合适为止。
6
调味以后再滚一滚就关掉电源,放入葱花和胡椒粉。
7
搅拌均匀即可。
8
盛碗食用,成品如下。
注意事项
1
Tips1、熬粥全程打开电饭煲盖,否则会喷溅出来。
2
Tips2、如果提前浸泡大米30分钟,可以减少熬粥时间。
3
Tips3、注意间隔要去搅拌一下粥,防止粘锅。
4
Tips4、香菇可以用其它蔬菜替代。