新年大家各种聚餐，各种大鱼大肉，一不小心体重就飚上去了！大家不用担心，现在推荐一个简单的水果蔬菜沙拉，既营养又减肥！大家吃腻了火锅大鱼大肉，可以在下午来盘清新美味的沙拉！下面就来看看怎么做吧！
食材
1
苹果 一个
2
香蕉 一个
3
莲雾 一个
4
火龙果 一个
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白菜 几片
6
酸奶 一盒
7
蜂蜜 按自己口味调
方法/步骤
1
将酸奶打开，倒进蜂蜜调均匀！如果喜欢吃甜可以多加点蜂蜜！如果喜欢吃黑芝麻可以加入些黑芝麻！
2
将各种水果切成水果粒放盘！香蕉可以切成片！大家可以按自己习惯切成自己想要的形状！
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白菜切碎放入，其实生菜看起来更漂亮些，但相信我白菜也很好吃！而且白菜既补水又减肥！
4
因为我比较喜欢吃玉米，所以特别加入了玉米粒!其实大家可以按自己口味，或者冰箱存储情况取材！
5
将调好的酸奶蜂蜜倒进果盘，这样一盘美味的水果蔬菜沙拉就做好了！
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想吃的话大家就自己赶快动手做一做吧！蔬菜沙拉尤其适合减肥的朋友吃！如果想减肥，晚饭可以只吃沙拉，喜欢吃荤的朋友也可以在沙拉里加入些碎的白鸡肉！或者做个烤肉搭配沙拉一起吃！真的很美味！下图是小编上次用胡萝卜加水果又加入了各种红豆黑豆做的！又烤了块猪肉！真的是很美味！好了，大家赶快去试试吧！
注意事项
1
酸奶，超市的盒装袋装的都可以！
2
喜欢吃什么水果和味道自己可以很据自己口味调！
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