我们生活中哪些食物不适合长期吃：松花蛋、臭豆腐、味精、方便面、葵花籽、猪肝、烤牛羊肉、腌菜。
市场上出售的方便面，为了久贮，厂家常在面粉中加进防腐剂和色素，这些物质对人体有害。所以我们在生活中要知道哪些食物是含有这些的，这样我们就能保证我们的身体的健康了，那么我们生活中哪些食物不适合长期吃呢?
方法/步骤
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1、松花蛋：制作过程中要用铅黄，铅对健康不利，常吃会引起缺钙。
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2、臭豆腐：臭豆腐在发酵过程中很容易被污染，还会有大量挥发性盐基氨以及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐化物质，吃多了对健康无益。
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3、味精：过多摄入会使血液中谷氨酸含量升高，造成短时间头痛、心跳、恶心等症状。
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5、葵花籽：含大量不饱和脂肪酸，常吃葵花籽会消耗体内大量的胆碱，使体内脂肪新陈代谢发生障碍，有损肝细胞功能。
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