到了夏秋季转换的季节,感冒咳嗽悄悄溜进人们的身边,尤其是缺乏抵抗力的孩子们。晚上咳嗽的睡不好觉,第二天会没有精力,下面介绍一种蜂蜜止咳小妙方,让宝宝远离咳嗽。
食材
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白萝卜 半个
2
蜂蜜 适量
方法/步骤
1
先将白萝卜洗净切成小丁
2
将切好的白萝卜丁放入锅中,加水煮开
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煮好之后,先在室温下晾置一段时间,等萝卜水变温之后,加入蜂蜜,即可食用。
注意事项
1
萝卜水一定要放温之后再加蜂蜜,以防破坏蜂蜜中的营养
2
要选择自然成熟蜜,普遍的市场上的蜂蜜是没有止咳作用的。可以尝试央视推荐的成熟蜜,希望能帮到您。
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