得了面瘫吃啥好?不少面瘫患者被这个问题所困扰，得了面瘫患者感到非常痛苦，并且饮食少有不慎就容易导致自己的病情加重，所以说对于面瘫患者来说还是需要格外重视做好饮食护理的，当面瘫发作之后首先需要注意补充营养，其次还需要避免刺激性食物的危害，下面就这个问题为大家详细介绍。
方法/步骤
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一、菠萝、奶汁炖排骨。做法是：先把排骨用鲜奶泡上一小时，然后爆锅，把排骨稍煎一下，注意不要煎老了，然后加好调料和上汤用中火炖上30分钟。在起锅前5分钟要把菠萝放进去。用排骨、牛奶是因为他们含有丰富的钙，菠萝含有大量的维生素b，此外，排骨中还含有镁，镁可以在钙和钾的新陈代谢中，对神经系统的正常运作起重要作用。
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二、钙及维生素b族元素是肌肉神经生长代谢的重要营养物质，对面瘫恢复都有帮助,所以也是面瘫饮食疗法不可少的元素。由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉瘫痪，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。
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三、得了面瘫吃啥好?维生素b族元素对面神经疾病也有帮助，如b1、b12等。维生素b族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素b能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。