懂得最佳搭配才能够充分发挥食物的营养价值。
工具/原料
用心
方法/步骤
1
牛奶搭配苹果。两者搭配在一起有助于清凉解渴。
2
牛奶搭配葱。两者搭配在一起有助于止吐。
3
牛奶搭配红枣。两者搭配在一起有助于开胃。
4
牛奶搭配香蕉。两者搭配在一起有助于提高人体对维生素的吸收。
5
牛奶搭配木瓜。两者搭配在一起有助于提高营养价值。
6
牛奶搭配蜂蜜。两者搭配在一起有助于生津润喉。
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