秋季气温骤降，宝宝总是咳嗽怎么办？

“一阵秋雨一阵凉”，秋雨时不时地下，气温骤降。人们昔日的短袖、短裙和短裤都换成了长衣长袖了。不少抵抗力弱的宝宝经不住气温的急剧变化，开始咳嗽起来。宝宝“咳咳咳”，每一阵咳嗽声都牵动着妈妈敏锐的神经。宝宝咳嗽怎么办？妈妈需要注意哪些？如何止咳呢？在弄清楚如何止咳之前，我们要分辨出宝宝的咳嗽属于哪一种，然后才能进行相关的药物疗法和食物调节法。首先我们说，辨别咳嗽的类型。咳嗽有很多种，比如风寒咳嗽、积食咳嗽和肺热咳嗽。宝宝在秋季发生的咳嗽大部分是肺热咳嗽，肺热咳嗽其因也跟风寒有关。宝宝咳嗽是反反复复，早晨咳嗽，夜间咳嗽。宝宝肺热咳嗽伴随着一些症状，比如咽痛、面色赤红、大便干燥等。其次我们说辨别宝宝的咳嗽其因之后，就要对症下药。宝宝肺热咳嗽，应该选用清热解毒、止咳化痰的中草药，因为这些中草药成分对儿童的发育影响非常小。比如金银花、甘草片、鱼腥草等解热的中草药。除了一些中草药，妈妈还应该在宝宝的饮食上下功夫。秋季，各种水果都上市，很多水果，如柿子，荸荠、雪梨等都具有清热解毒、润肺止咳、化痰的功效。在饭食上，应该多以粥为主食，比如百合莲子粥都是不错的选择。宝宝在气温变化时常常咳嗽，跟自身的免疫力也有关系，给宝宝补充营养，带着宝宝适量运动也对增强免疫力有帮助。日常膳食中，妈妈应该让宝宝摄入适量的蔬菜水果和肉类，尤其是红肉。红肉中有丰富的血红素铁，补铁效果好。补充适量的铁质对提升免疫力有很大的帮助。当然除了肉类可以适量补充提纯的血红素铁，如力血康。带领宝宝去户外做适量的运动，扩大宝宝的肺活量，提高氧气的吸入，提升细胞活力，对宝宝的免疫力的提高也有帮助。秋季空气干燥，气温降低，呵护宝宝，避免宝宝受到疾病的侵害，是每个妈妈的责任。