眩晕是一件可怕的事情，一定要注意。
方法/步骤
1
可以先卧床缓解下情况，不过还是得去医院做下检查，引起头晕的原因很多，
2
如美尼尔症、脑血管堵塞、位置性眩晕、颅内占位等情况都可以引起头晕，可以先检查出原因再对症治疗。
3
平时要注意减轻压力，晚上不要熬夜，养成规律的生活习惯。
4
精神压力大
5
睡眠不足
6
建议您平时放松心情，注意休息，慢慢会有所缓解，
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