孕妇能吃菠萝吗 解析菠萝的营养价值

孕妇能吃菠萝吗?现在怀孕了的妈妈们吃什么都担心影响宝宝的健康，究竟孕妇能吃菠萝吗，你们有没有跟我相同的疑问?一年四季中春季是春暖花开的季节。也是气候温度最适合最舒服的时候。春季是暖侯的，温度也有所上升，也是大量菠萝上市的好日子。那么孕妇可以吃菠萝吗?孕妇吃菠萝好不好呢?本文先分析菠萝的营养价值，然后再一一解释孕妇能不能吃菠萝?　　孕妇能吃菠萝吗　　首先看一下菠萝成分，菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。为夏令医食兼优的时令佳果。营养价值分析如下：　　1.味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功。　　2.菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿;　　3.菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;　　4.菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。　　5.菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感;含有丰富的膳食纤维，让胃肠道蠕动更顺畅。新鲜菠萝中含有的蛋白酶，可以分解食物中的蛋白质，因此餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，帮助消化。　　6.菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。　　7.菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。　　8. 医疗上有治疗多种炎症、消化不良、利尿、通经、驱寄生虫等效果，对神经和肠胃有一定的医疗作用。　　孕妇能吃菠萝吗　　菠萝有这么多营养价值，问题是我们孕妇能不能吃呢?下面是详细分析，孕妈妈们要仔细看看哦：　　1.患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃：菠萝虽然好吃，但其酸味强劲且具有凉身的作用;即患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝，以免加重病情。　　2.患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝。　　3.发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。　　4.菠萝和鸡蛋不能一起吃，鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化。　　5.民间还有一种吃菠萝的禁忌的说法，就是菠萝和蜂蜜不能同时食用，据说这样吃会中毒。　　6.过敏体质的孕妇最好不要吃：菠萝内含有一种特殊的菠萝蛋白酶，正常人摄入这种蛋白酶并无大碍，一般不会引起过敏反应。而某些过敏体质的人就很有可能对菠萝蛋白酶敏感，会激发机体产生速发型变态反应，大多是在食用菠萝后10分钟至1小时内发生。其症状为皮肤及结膜充血潮红、瘙痒、腹部疼痛不适、恶心、呕吐，随后会出现心慌、呼吸困难、血压下降甚至测不到血压、脉搏触不到等休克症状，脑手术恢复期的病人如发生此类过敏，将会危及生命。　　7.此外，怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内，太瘦或想增胖者也不宜多吃。　　8.菠萝里有三种不好的东西，有可能给你带来麻烦：　　①甙类：是一种有机物，对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性，所以吃未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒、发麻，但对健康尚无直接危害。　　②5—羟色胺：是一种含氮的有机物，有使血管强烈收缩和使血压升高的作用。每100克果汁中含2.5—3.5毫克。多吃后直接的反应就是头痛。　　③菠萝蛋白酶：是一种蛋白质水解酶(异性蛋白)。提炼出来以后有很强的分解纤维蛋白和血凝块的作用，所以在医疗上有用。少数人对这种酶有过敏反应上面已经提到过。