糖尿病的形成原因一、不科学的饮食习惯，不良的生活习惯引起的。糖尿病与日常饮食有很大关联，食肥腻而量多，要求胰岛β细胞分泌更多的胰岛素，使血浆胰岛素水平增多，促进脂肪积累，造成肥胖。 糖尿病的形成原因二、肥胖造成脂肪积累，导致代谢等各方面紊乱，加重了胰岛的负担。过量的饮食，胰岛就要大量的分泌和工作，容易变得柔弱，柔弱的基础上易受到病毒感染，而造成破坏。 另一方面，肥胖造成脂肪细胞相对增大，体积增加，细胞膜上的受体亲和力降低，接受不了胰岛素;同时脂肪细胞膜上的胰岛素受体数目相对减少，形成对胰岛素的相对缺乏，这就导致β细胞衰竭，造成糖代谢的失控。而胰岛素分泌不足致使血糖不能氧化利用或转变为糖元、蛋白质或者脂肪而储存，致使血糖升高而成糖尿病。 糖尿病的形成原因三、糖尿病有遗传倾向，与病毒、免疫、受体障碍胰岛素自体抵抗、自由基失控、五脏柔弱、阴阳失调、精神失调、饮食不洁、环境污染有关。 END
1．养成良好的饮食习惯：不要随意改动医生根据标准体重和活动量计算的每日饮食总量，对于自己喜爱而对血糖控制不利的饮食习惯要慢慢纠正，如粥类饮食可以增高餐后血糖，尽量减少或不进此类饮食，控制好血糖水平，肥胖患者尽量少进食高胆固醇及高热量的饮食。 2．脚部的保护，除每日洗脚外，还要注意脚趾甲的清洁与修剪。修剪脚趾甲时要直剪，切勿弯剪，以免剪破甲床引发感染;也不要挖掘脚趾甲周围的软组织，以免感染。修剪脚趾甲后，应锉平边缘锐利或突起部分，以免刺伤邻近的脚趾。 3．洗脚：每晚用温水、中性软皂洗脚，洗脚时间不宜过长。洗后用柔软、吸水性好的毛巾轻轻将脚擦干，特别注意擦干趾缝，不要用力，以防任何微小的创伤。洗脚后可用油脂涂抹并轻轻按摩皮肤以保护皮肤，防止干燥、皲裂，但不要用于趾缝。
目前，糖尿病已成为严重威胁群众健康的重大疾病。令人担忧的是，由于大部分Ⅱ型糖尿病患者症状不明显，早期不易被发现，大部分患者未能得到早期治疗。而糖尿病引起的并发症对人体的危害更大，比如糖尿病可以引起心脑血管疾病、肾功能不全、眼底病变导致失明、血栓栓塞导致肢体坏死等。因此，糖尿病患者要注意控制自己的血糖水平，每3—4个月要找医生为自己全面监测糖尿病及并发症的情况，及时告知医生自己的不适症状，比如气急、胸痛、头晕等，每年做一次心电图以监测心脏情况。END