夏天消暑行动可以包括吃与运动，吃美味的冰激凌、到海边冲浪运动、教练陪护下潜水、吃一些降火消暑的食物。
方法/步骤
1
酷热的夏天来到海滩边，打开一把太阳伞，躺在自己的沙滩椅上美美的睡上一觉，享受夏天安逸的午休。
2
约上朋友一起到海边比赛冲浪，晶莹剔透的浪花会把这火热的天气变得清凉，吸走身上的热量，让夏天不再炎热。
3
来上一碗细磨的美味豆腐花，一片片的慢慢喝下，豆腐花的清热降暑功效在夏天也是非常好的食物。
5
坐上游艇出海钓鱼，带上太阳帽在游艇上垂钓，迎面吹来清凉的海风，也可以到小岛上凉爽的树下钩鱼乘凉。
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