如何减轻宝妈晚上睡不好觉的烦恼

许多宝妈是白天上班，晚上自己带孩子，孩子尿床和喝夜奶是对宝妈们最大的刺激。孩子从出生开始就一直喝奶这个是正确的，但是当孩子7,8个月的时候这些奶已经完全不能满足孩子的胃了，孩子在成长，需要更多的能量。

从7-8个月开始，我们就应该适当的给孩子加一些辅食了，既能填饱肚子的辅食，像烂粥啊，里面放一些菜叶子，既能填饱胃还有很多的营养。但是，在我们增加饭量的同时，奶粉的量也相应的应该减少，否则，孩子很容易上火，产生其他的一些疾病。奶粉的次数保持在每天三顿就好，1岁左右的时候，最好就是半夜不要喝奶了，对孩子的牙齿发育不好。而且如果白天的辅食添加好的话，我们宝妈半夜都不用因为尿太多次床，喝孩子饿的哇哇哭发愁喔。

晚上睡前喝奶，最好是提前一个小时喝，这样的话，可以减少孩子晚上被尿憋醒的次数。做个聪明的宝妈，也是善待我们自己。