怎（么）样防止晕车

【闻橘子皮】乘车前将橘子皮放在鼻子下，一会闻一次。大部分人都用这种方法，橘子是最常见的水果了，不妨在旅途中买一点带上，也可以吃，不会浪费的。

【风油精】乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴也可以涂于肚脐眼处。我也是很提倡这种外用的涂抹方式的，即清凉又有效。

【食醋，鲜姜】乘车前喝一杯加醋的温开水，开水不要太烫，醋也不要放太多，放太多醋容易酸，容易反胃，嘴里也可以嚼一些鲜姜，转移一下神经的控制区域。

【胃复安】行车前可以吃一片胃复安，如果晕车严重的患者可以吃两片，吃完后要休息片刻，有待药效的发挥，最好不要空腹吃药，可以喝一些稀粥，不容易引起反胃的食物。

【心理作用】坐车了，就不要暗示自己是晕车的人。可以听听音乐转移一下注意力。不要老是看窗外移动的物体。

【晕车贴】这一步也是最简单的一步，那就是直接到药店去买晕车贴，这种晕车贴可以贴在耳朵的后面，即美观时尚，又能缓解晕车，真是好处多多啊。

【不可进食饮水】最好是静卧休息，不要吃太多的食物和饮用太多的水。

适当通风,保持空气流通和新鲜。

有条件的,用热毛巾搽脸;或在额头放置凉的湿毛巾。

有恶心、呕吐等征兆时,可作深呼吸。