作为一个一直晕车的人，坐车真的是一件非常恼火的事情。小编从小到大，无不晕车，无论是大巴还是汽车，甚至公交车也晕，很多时候更情愿多走路。今天小编以自己多年来的晕车经验告诉大家怎样可以减轻晕车的症状。
工具/原料
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人、车
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意识
方法/步骤
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备好晕车药。在坐长途汽车或者火车时，小编都会买一点晕车药，以备不时之需。个人不建议用晕车贴，不知道是不是因人而异，晕车贴对小编无用。上车前提前二十分钟左右吃，记得坐车之前不要吃得太饱。有人说含姜片柠檬片什么的，我认为不太现实，除非提前在家里准备好，否则赶车之际哪里方便去弄这些。
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现在生活节奏加快，平时经常做出租车，不能每次都吃药，是药三分毒，或者坐汽车忘了买晕车药怎么办。首先调整心态，不要把晕车看成是一件很有压力害怕的事情，平常心去面对它，深呼吸。
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位置。我们晕车的人最好是挑个靠窗能通风的位置坐，最好的就是副驾驶。要是位置都没有了，和别人协商一下说明情况换个位置，多数人都会和你换的。坐好后，把窗子打开一点，感觉有空气(风)吹过自己脸颊，保持空气流通。
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坐姿。在位置上，尽量不要让整个身体靠在座椅上，让腰腹这一块位置远离座椅。不要靠着，不然会使胃感受到剧烈的颠簸，从而加剧胃的负担，慢慢使人有想吐的症状。
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眼睛。眼睛要目视前方，坐出租车不要看窗外，窗外视物飞逝将会引起头晕加重。最好就是尽量闭着眼睛。
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环境。车内环境也很重要，郁闷嘈杂、味道难闻不通风的车内环境更容易造成晕车状况。这种时候，尽量做到上面几步，然后闭上眼睛睡觉吧，什么都不要想，睡不着就闭目养神。
注意事项
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坐车不要玩手机、看书，不然会更晕，这些相信大家都明白。以上都是小编自己经历总结的，希望对晕车的小伙伴有帮助。
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晕车的小伙伴最好坐车前准备好一个袋子，万一呢，你懂得。
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乘车注意安全，系好安全带哦。