黑头产生的主要原因是皮脂腺分泌油脂过度。这种分泌过度会导致皮肤毛孔变粗。毛孔中的油脂聚集并硬化，毛孔就被硬化的油脂堵塞。因为毛孔是开放的，当皮肤上油脂接触到空气被氧化而变黑，这样，就形成了我们经常见到的黑头了。
方法/步骤
1
>>少吃油炸食物，可以有效避免体内过氧化物的形成。饮食摄取均衡，多喝水。
2
>>随时注意保湿，适时补充水分避免肌肤出现干燥的细纹。按照自己肌肤的情况，定期去角质，也可以针对局部脆弱的肌肤去角质。
3
>>保证充足睡眠，在睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠也可以有效帮助肌肉放松。所以睡一个好觉胜过做其他的外部护理。
4
黑头导出液打湿化妆棉，贴在鼻子上贴3－5分钟；用棉花棒把面膜涂在鼻子上，15分钟后就干了，撕掉面膜就可以看见面膜上沾了很多黑头和白头，自己看了都会觉得鸡皮疙瘩起一身！ （推荐：薇丽诗祛黑头护理套装效果显著哦）再用爽肤水打湿化妆棉，贴在鼻子上，可以等到干掉也可以只敷几分钟就好，因为该步骤是用来缩小毛孔的，随个人喜欢！
5
>>如果实在是觉得不挤不快可以去找专业人员，他们会用消毒过的针，将粉刺挑出来清理干净，切忌自己动手处理。
6
>>每天清洁肌肤，并且要避免用力过度拉扯肌肤，可以用中指及无名指的指腹按摩清洗部位，因为无名指的肌肤比其他手指的肌肤柔嫩一些。如果鼻头上有黑头粉刺，可以在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，再用清水冲洗干净，有助于去除黑头、净化毛孔。
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