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快速上手冰刀

冰刀看起来难,其实只需要一两次的大胆尝试。
工具/原料
1

新手专用的冰刀鞋

2

棉服手套保护措施

方法/步骤
1

学过轮滑的操作更加容易,但是没有轮滑经验的也相当简单。

2

一定要事先做好保护措施,轮滑属高危运动。

3

滑冰技巧 首先,你得学会站立 别害怕,亲身经验越怕越摔,可以两脚呈T型站立,站得更稳。

4

可以先让旁人搀扶片刻熟悉冰上环境,然屈膝身子微微前倾,避免摔倒时后仰。

5

在步骤四的动作基础上,尝试往前走路,熟悉之后再来熟悉滑冰的动作。

注意事项
1

千万注意保护安全,避免摔倒后仰摔头

2

摔倒后一定避免两脚翘起,在人多的冰面上容易误伤他人

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