雾霾天气怎样做才能保持好心情

多在网上，或者相关资料上，了解雾霾的一些知识，把自己照顾好才最安全可靠，出门戴口罩，少出门，有风的时候少开窗透气，多吃营养的新鲜的水果蔬菜，多喝水喝牛奶。让身体保持舒适健康，才能心情愉快。

虽然不能改变这个大环境，但是我们可以美化自己的小环境，看不到森林花草，我们可以自己在窗台上种点小植物，养眼又有生命力的感觉，打造一个小小的绿色氧吧。

让自己保持积极乐观的情绪，就要多做一些平时喜欢做的事情，让自己有开心的事情，比喻看喜欢看的电影啊，听自己喜欢的音乐啊，唱歌跳舞之类的。还有下棋啊，玩一些网上的小游戏等等。

如果一个人觉得无聊，伤感，烦恼的话，就马上拿起电话，找个话多开朗的人聊天，或者网聊也不错。见面就更好了。跟开朗外向的朋友交流，听听别人的想法，你也能受到正能量的感染的。

因为雾霾天气不宜出门，不宜户外运动，所以大多数时候只能窝在家里，所以选择一些居家的活动，可以一家人做点美食，搞点聚会，一起喝茶聊天吃东西，热热闹闹的，就会忘记不开心的心情。

出门旅行，去到一些海边城市，或者风景秀丽阳光灿烂的地方，能看到天空的空气新鲜的地方旅行。相信你到了新的地方，心情也会得到明显改善。在外工作的也可以趁假日时间，回家乡住几天，呼吸家乡的新鲜空气。

也可以看看明星名人们怎么面对雾霾天气的，比喻好出名的，那个在坏天气里卖萌的男生哈哈。耐心等待，相信不久就可以见到太阳，不久雾霾也能消失掉的。相信雾霾天气会引起关注和重视，会让大家注重环保，得到改善。

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