如何保持心理平衡

对自己合理要求对自己合理要求，虽然每个人都有理想抱负，但是也要和实际想联系，不能定下太高的要求以至于自己无法完成，就觉得上天对自己不公平，或者是别人对自己不友好，太过完美的人往往适得其反。

对他人合理要求对他人也要合理要求，因为每个人都有自己的人生，和生活环境，别人在生活中养成的或好或坏的习惯，即使你不喜欢，你只能提醒注意，而不能强烈的要求。学会理解，是解决的最好方法。

掌握愤怒情绪其实人都是有理性的，只不过人的理想经常别自己的愤怒而压制，即使有些事情自己是错的，但是在被激怒的时候，依然会做出违反情理的事情，因此把握情绪是成功的前提。

懂得能屈能伸做人就要懂得变通，俗话说大丈夫能屈能伸，只要不是违反原则和情理，和保证不影响他人的情况下，低头也许是更好的选择，而且低头不是说我们怕了，而是我们更加成熟的标志，也显得我们的胸襟宽阔。

适当找人倾诉每个人的生活都不是一帆风顺的，往往都饱受着未知的压力，因此心理上承受的必须找个时机释放，以免对身心造成影响。

合理安排时机时间规划是一门学问，懂得时间规划的人，即使在面对大量的工作也能抽出闲暇的时间去享受生活，减少压力。

增加适当竞争有竞争才有动力，在生活中，你的人生高度取决于你一生中遇到的竞争和机遇，因此挑战自己。

参加娱乐活动适当的参加娱乐活动，我们的心理压力明显会减少，让自己的心情舒畅起来，摆脱不好的情绪。