海带是海底的植物，海带不但可以食用而且还有非常高的食用价值，海带在很多方面都可以发挥很好的功效和作用，我们经常吃海带是可以起到抗肿瘤以及调节免疫功能的好处，此外海带还有降低血糖以及降低血脂的效用，海带有很好的抗氧化和抗肿瘤的好处呢。
食材
1
海带 100克
2
瘦猪肉 200克
3
带皮冬瓜 500克
4
陈皮 1小块
5
盐 1小匙
方法/步骤
1
瘦肉洗干净切片飞水
2
冬瓜连皮切块
3
海带先泡水切段
4
5杯水煮滚后加入全部材料，用大火煮10分钟，转小火煮2小时，加入盐调味即可。
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