雾霾来袭，是不是感觉喉咙啊、肺部啊，都不舒服呢，小编在这里给您介绍六种清热化痰的食物，帮助您清理肺部的脏东西，保持肺部干净。
方法/步骤
1
雪梨。雪梨中富含苹果酸、柠檬酸、各类维生素等微量元素，性略寒，富含许多水分，多食可以补充身体的水分，生津润燥，清热化痰。
2
银耳。属于真菌类银耳科银耳属植物，被誉为“菌中之冠”，其性平，味甘是比较名贵的滋养佳品，具有益气清肠的作用。
3
蜂蜜。蜂蜜之中包含各种维生素、矿物质和氨基酸，日常生活中，用温开水冲服，具有排毒养颜的功效。
4
山药。上药是多年生的草本植物，富含多种微量元素，具有健脾补肺的功效，可以蒸着吃，也可以煲汤、煮粥，养胃益肾。
5
白萝卜。 根茎类的蔬菜，萝卜向来有“土中人参”的美称，性凉，能够促进消化，止咳化痰，吃法多种多样，可以红烧、炖汤。
6
柚子。芸香科植物柚的成熟果实，性甘寒，富含维生素C及类胰岛素，健脾清肠，可以和蜂蜜一起做蜂蜜柚子茶。
注意事项
白色食物都是可以清热解毒的呢
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