儿童应该尽量少食的六类食品

糖果：市场上的糖果大多含有化学色素，同时还含有大量的糖分，易导致蛀牙。这些添加过色素的糖果容易引发肥胖、糖尿病、癌症、高血压以及哮喘等疾病。家长们则可以自己将更有营养的水果做成糖果给孩子们吃。

薯片：薯片含有高脂肪，可能会引起癌症、肥胖以及老年痴呆等病症。家长则可以在家里自己烤一些薄薄的健康一些的土豆片。

包装汤料：汤料粉通常是经过多次加工，含有许多添加剂的，添加剂可以延长该产品的上架时间。

快餐：反式脂肪酸是一种危害最大的脂肪，被大量用于汉堡包等快餐食品，不仅能引起肥胖，还可能引起心脏病。与此同时，软饮料因为含有酸性物质，可能会引起肠胃问题。家长则可以在家自制一些可口的汉堡，并配以新鲜的果汁。

蛋黄酱：蛋黄酱含有生鸡蛋，这对孩子的危害很大，甚至可能导致死亡。同时，它含有不少添加剂，也可能会导致癌症以及肥胖症。