​枸杞元肉炖白鸽 经验分享

枸杞元肉炖白鸽枸杞元肉炖白鸽用料：枸杞12克，元肉8克，白鸽1只，盐、油、味精各适当。枸杞元肉炖白鸽的做法1．将白鸽宰杀，去内脏，切块；枸杞切成厚片。2．将一切资料置于炖盅，参加1碗半沸水，炖盅加盖，隔水炖之。3．先用武火炖30分钟，再用中火炖30分钟，后用文火炖60分钟即可。4．炖好后取渣，参加适当精盐、味精，即可食用。提示：本品能补血养阴，强精明目，调元补液，强肾生精。