肠热便秘，痔疮，怎么通过饮食来调理，多吃香蕉和芭蕉可以快速缓解症状
工具/原料
香蕉、芭蕉
方法/步骤
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肠热便秘是由于吃过多辛辣食物、久坐、饮食不均衡导致的，一般症状为大便干燥秘结，口干思饮，小便量少色黄，严重可能会出现便下脓血
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长期便秘还会导致痔疮和肛裂，排便过于用力使肛管粘膜向外吐出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮；粪便划破肛门管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。
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在平时的日常生活中要多吃点水果，建议你平时也多运动运动，因为平时我们都做办公室，一坐几乎就是一天，很少运动，体内血液循环也不好，也很有可能导致便秘。长期便秘一定别乱用排便的产品
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通过饮食调理是最健康安全的，而且如果严重就多吃点芭蕉，贵在坚持！
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