分享三焦热盛要怎么调理
工具/原料
1
1.南瓜，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素可以调理脾胃。
2
2.要坚持少吃多餐的原则。
3
3.尽量避免有毒的铅和汞的食物的摄入。
4
4.每天安排好固定的用餐时间。
5
5.吃饭要细嚼慢咽，有助于消化。
6
6.每天要积极散步有助于增强三焦的免疫力。
方法/步骤
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1.南瓜，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素可以调理脾胃。
2
2.要坚持少吃多餐的原则。
3
3.尽量避免有毒的铅和汞的食物的摄入。
4
4.每天安排好固定的用餐时间。
5
5.吃饭要细嚼慢咽，有助于消化。
6
6.每天要积极散步有助于增强三焦的免疫力。
注意事项
1
小心
2
仔细
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