不散,鱼块,西红柿,相碰撞,注定是一盘色香味俱全的美味佳肴
食材
鱼 若干段
方法/步骤
1
洗净:将鱼块洗净,放入酱油,地瓜粉,拌匀腌制
2
入锅:锅加热放花生油,油热到5-6成就可以了,加入葱头,姜,关小火,放入鱼块,过20来秒后翻动鱼块
3
加水加糖:过10秒左右翻动鱼块,加入开水,加入冰糖,开大火
4
收汁:翻动鱼块,直至冰糖融化,开小火,加入醋,西红柿顶部开个口,将果肉挤压出来,加盐,收汁。
注意事项
1
西红柿只用果肉不要用皮,西红柿不要太大个,不然西红柿的味道会喧宾夺主
2
前期放入鱼块前,拿起锅摇一摇,这样不容易粘锅,一定要用小火,这样鱼肉不容易散
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