这款是用电饭锅炖的,超方便简单,懒人必备菜谱啊!排骨炖莲藕清爽不油腻,排骨可以补充钙质,莲藕可以清热解毒,它原产于印度,在咸丰年间,莲藕还被钦定为御膳贡品了,在家感受感受御膳吧!
食材
1
筒子骨 半根
2
莲藕 一根
3
醋 几滴
4
盐 适量
方法/步骤
2
煮好后,把筒子骨再洗一遍,然后 放进电饭锅中,加水,滴上几滴醋在锅里;
3
将莲藕洗干净切块,放入已经熬了一小时的筒子骨汤中;
4
盖上电饭锅盖子,熬到筒子骨头中间空了的时候就可以出锅了;
5
装碗开食。筒子骨钙质比排骨要高,所以,有筒子骨更好。
注意事项
放醋的目的是溶解钙质
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