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汤——排骨炖莲藕

这款是用电饭锅炖的,超方便简单,懒人必备菜谱啊!排骨炖莲藕清爽不油腻,排骨可以补充钙质,莲藕可以清热解毒,它原产于印度,在咸丰年间,莲藕还被钦定为御膳贡品了,在家感受感受御膳吧!
食材
1

筒子骨 半根

2

莲藕 一根

3

醋 几滴

4

盐 适量

方法/步骤
2

煮好后,把筒子骨再洗一遍,然后 放进电饭锅中,加水,滴上几滴醋在锅里;

3

将莲藕洗干净切块,放入已经熬了一小时的筒子骨汤中;

4

盖上电饭锅盖子,熬到筒子骨头中间空了的时候就可以出锅了;

5

装碗开食。筒子骨钙质比排骨要高,所以,有筒子骨更好。

注意事项

放醋的目的是溶解钙质

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